Karottenflan, 40 Stk.

 129,80

Packung mit 40 Stück á 100g
(Preis per 100g: € 3,25)

Sanft gegart, aus frischen, bevorzugt heimischen Möhren. Passt zu jedem Hauptspeisenflan und ist mit oder ohne Beilagenflan ein perfektes Menü.

 

Artikelnummer: CV1719 Kategorie:

Zutaten

Zutaten: Karotten, Wasser, Obers, Vollmilchpulver, Sonnenblumenöl, modifizierte Stärke, Hühnerei-Eiweißpulver, Milcheiweiß, Inulin, Nährstoffmix*, Speisesalz jodiert (Speisesalz, Kaliumiodid), Gewürze.**

*Nährstoffmix siehe „Nährwerte“ // ** Allergene siehe Zutaten in Fettschrift

Nährwerte

Nährwerte pro 100g:
In der Klammer die Referenzmenge* pro 100 g Portion

Energie: 607 kj/ 146 kcal (7%)
Fett : 8,9 g (13%) davon gesättigte Fettsäuren: 3,6 g (18%)
Kohlenhydrate: 9,6 g (4%) davon Zucker: 5,3 g (6%)
Eiweiß: 6,2 g (12%)
Salz: 1,2 g (20%)
Broteinheiten (BE): 0,80

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal), Anzahl Portionen pro Packung: 1

Nährstoffanreicherung per 100 g Flane

Nährstoffe Wert
Vitamin A 101,05 µg
Vitamin D 0,88 µg
Vitamin E 1,70 mg
Vitamin C 10,11 mg
Vitamin B1 0,16 mg
Vitamin B2 0,18 mg
Niacin 2,40 mg
Folsäure 30,00 µg
Pantothensäure 0,88 mg
Vitamin B6 0,38 mg
Vitamin B12 0,38 µg
Biotin 7,60 µg
Eisen 2,15 mg
Zink 1,90 mg
Kupfer 0,19 mg
Mangan 0,38 mg
Fluor 442,00 µg
Jod 18,90 µg
Kalium 126,00 mg
Kalzium 152,00 mg
Phosphor 88,00 mg
Magnesium 47,00 mg
Selen 10,48 µg
Chrom 7,58 µg
Molybdän 12,63 µg

Zubereitung

Backrohr
Flan aus der Verpackung nehmen, leicht befeuchten und auf ein geeignetes Gefäß bzw. Backblech legen. Mit Alufolie abdecken. Bei 130°C – mindestens 20 Minuten erwärmen (bereits aufgetauter Flan: 13 Min.).

Dampfgarer
Flan aus der Verpackung nehmen und auf ein geeignetes Gefäß legen. Mit Dampf zubereiten. Bei 130°C – mindestens 20 Minuten erwärmen (bereits aufgetauter Flan: 13 Min.).

Mikrowelle
Flan leicht befeuchten und auf einen Teller oder geeignetes Mikrowellengeschirr geben und abdecken. Oder in der Verpackung erwärmen und danach aus der Verpackung geben.

Mikrowelle, aufgetaut:
Bei 600 Watt, 1 Minute 20 Sekunden erwärmen und in der geschlossenen Mikrowelle 1 Minute rasten lassen

Mikrowelle, gefroren:
Bei 300 Watt, 3 Minuten erwärmen und in der
geschlossenen Mikrowelle 1 Minute rasten lassen

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