Zutaten
Zutaten: Wasser, Semmelwürfel 10% (Weizenmehl, Speisesalz, Hefe), Semmelbrösel (Weizenmehl, Dextrose, Speisesalz, Hefe), Sonnenblumenöl, Hühnerei-Eiweißpulver, Inulin, Nährstoffmix*, modifizierte Stärke, Speisesalz jodiert (Speisesalz, Kaliumiodid), Gewürze.**
*Nährstoffmix siehe „Nährwerte“ // ** Allergene siehe Zutaten in Fettschrift
Nährwerte
Nährwerte pro 100g:
In der Klammer die Referenzmenge* pro 100 g Portion
Energie: 449 kj/ 119 kcal (7%)
Fett: 5,3 g (8%) davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g (4%)
Kohlenhydrate: 14,0 g (5%) davon: Zucker: 1,2 g (1%)
Eiweiß: 3,5 g (7%)
Salz: 0,7 g (12%)
Broteinheiten (BE): 1,17
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal), Anzahl Portionen pro Packung: 1
Nährstoffanreicherung per 100 g Flane
| Nährstoffe |
Wert |
| Vitamin A |
101,05 µg |
| Vitamin D |
0,88 µg |
| Vitamin E |
1,70 mg |
| Vitamin C |
10,11 mg |
| Vitamin B1 |
0,16 mg |
| Vitamin B2 |
0,18 mg |
| Niacin |
2,40 mg |
| Folsäure |
30,00 µg |
| Pantothensäure |
0,88 mg |
| Vitamin B6 |
0,38 mg |
| Vitamin B12 |
0,38 µg |
| Biotin |
7,60 µg |
| Eisen |
2,15 mg |
| Zink |
1,90 mg |
| Kupfer |
0,19 mg |
| Mangan |
0,38 mg |
| Fluor |
442,00 µg |
| Jod |
18,90 µg |
| Kalium |
126,00 mg |
| Kalzium |
152,00 mg |
| Phosphor |
88,00 mg |
| Magnesium |
47,00 mg |
| Selen |
10,48 µg |
| Chrom |
7,58 µg |
| Molybdän |
12,63 µg |
Zubereitung
3 Stunden bei Zimmertemperatur auftauen lassen.
Man kann diesen Flan aber auch erwärmen (siehe Lagern und zubereiten)
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